Serious Mass от Optimum Nutrition - 1250 калорий в порции с натуральным вкусом — это то, что надо для создания мускулатуры поразительной массы и силы. Надо быть серьезным спортсменом, чтобы справиться с такой калорийностью и превратить содержащийся в Serious Mass белок в собственные мышцы!
С помощью Serious Mass Вы получите необходимое количество протеинов, углеводов, микроэлементов и калорий, что поможет Вам быстро набрать вес. Каждый элемент имеет высокую биологическую ценность.
Serious Mass содержит такие ключевые факторы, как аминокислоты. Serious Mass содержит 50 г белка и 251 г энергоуглеводов в каждой порции. Комплекс углеводов содержит длинные, средние и короткие цепочки полисахаридов, дающих энергию Вашему организму, в том числе и кристаллическую фруктозу.
Количество питательных веществ в 1 порции (2 мерных совочка - 334 гр):
* Калории — 1250, в т. ч. Калории от жиров — 45
* Всего жиров — 5 г, в т. ч. Насыщенные жиры — 2 г
* Холестерин — 55 мг
* Всего углеводов — 251 г
* Протеин — 50 г
* Витамин А — 5000 IU
* Витамин С — 60 мг
* Витамин D — 200 IU
* Витамин Е — 30 IU
* Тиамин — 4.8 мг
* Рибофлавин — 4 мг
* Ниацин — 50 мг
* Витамин В6 — 5 мг
* Фолиевая кислота — 400 мкг
* Витамин В12 — 10 мкг
* Биотин — 300 мкг
* Пантотеновая кислота — 25 мг
* Кальций — 680 мг
* Железо — 9 мг
* Фосфор — 410 мг
* Йод — 187 мкг
* Магний — 155 мг
* Цинк — 15 мг
* Селен — 70 мкг
* Медь — 1.6 мг
* Марганец — 2 мг
* Хром — 120 мкг
* Молибден — 75 мкг
* Натрий — 400 мг
* Калий — 1520 мг
* Моногидрат креатина — 1 г
* L-глютамин — 500 мг
* Глютаминовые пептиды — 500 мг
* Холин (битартрат холина) — 250 мг
* Инозитол — 250 мг
* PABA (пара-аминобензойная кислота) — 5 мг
Ингредеинты: мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, молочный белок), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминно-минеральная смесь (дикалий фосфат, аспартат магния, дикальций фосфат, цитрат кальция, аскорбиновая кислота, ниацинамид, цитрат цинка, бета каротин, дикальций пантотенат, диальфа токоферил сукцинат, селенометионин, глюконат меди, фумарат железа, марганец аминокислотный хелат, тиамин мононитрат, пиридоксин гидрохлорид, рибофлавин, полиникотинат хрома, фолиевая кислота, биотин, молибден аминокислотный хелат, холекальциферол, иодид калия, цианокобаламин), ацесульфам калия, триглицериды со средней цепью.
Рекомендации по применению: добавляйте из расчета две ложки Serious Mass на 680 мл холодной воды или молока. Лучше использовать блендер. В течение первой недели можно употреблять только половину порции.
- При весе до 80 кг — 1 ложка × 3 раза в день
- При весе 80—100 кг — 1—1,5 ложки × 3 раза в день
- При весе свыше 100 кг — 2 ложки × 3 раза в день
Optimum Nutrition Serious Mass понравился больше всего, в первую очередь за свой мягкий не навязчивый вкус и быстрое усвоение.
Даже после потребления 5 кг упаковки вкус не приедается, в отличии от гейнеров других фирм, где последнюю часть упаковки выкидываешь, из-за того, что уже смотреть не можешь без чувства отвращения, особенно это касается фирмы вейдер, их мега сладкий "4000 мега масс" просто ужас, голимый сахар.
За неделю тренировок вместе с Serious Mass набираю около 400г веса, без него 1000г в месяц.