Протеиновый комплекс, известный как гейнер, считается незаменимой добавкой в мире спорта. Это спортивное питание способствует скорейшему восстановлению после физических нагрузок и стимулирует рост мышечной ткани.
Он эффективен как для людей со средним, так и с худощавым типом фигуры. Основное преимущество гейнера перед другими спортивными добавками заключается в его специализированном действии, направленном на увеличение массы всего тела, а не только мышечных волокон.
В процессе увеличения массы тела при помощи гейнера может происходить накопление жирового слоя. Чтобы избавиться от него и добиться четкого мышечного рельефа, атлету необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями и следить за своим питанием, чтобы избавиться от лишнего жира.
![](/MyWeb-Image/table/files/field/file/content-field/content/equality-field/id/equality/146/1/Geiner-1.jpg)
Особенности гейнера
Гейнеры формируются из комбинаций белков и углеводов. Белки служат необходимым строительным компонентом для развития мышечной ткани, тогда как углеводы снабжают тело значительным запасом энергии, что крайне важно для активизации обмена веществ.
Этот процесс особенно важен для людей, чьи генетические особенности не способствуют легкому набору веса. Углеводы также восполняют энергетические затраты, возникающие во время интенсивных тренировок. Хотя организм способен генерировать энергию, используя запасы белка, подобное преобразование является для него дополнительной трудоемкой задачей.
Состав гейнера
Главный компонент большинства гейнеров - сывороточный протеин.
Изредка в состав таких смесей вводят белки, полученные из яиц или сои.
![](/MyWeb-Image/table/files/field/file/content-field/content/equality-field/id/equality/147/1/Geiner-2.jpg)
Кроме того, в их рецептуру входят:
- Аминокислоты (к примеру, ВСАА и глютамин), которые способствуют повышению эффективности белкового элемента.
- Углеводы, ассимилирующиеся организмом с различной скоростью. Следует избегать продукции с избыточным количеством сахара.
- Жирные компоненты, присутствующие в умеренных порциях.
- Витаминно-минеральный комплекс, наличие которого свидетельствует о высоком качестве продукта.
- Дополнительные микроэлементы. В составе качественной добавки зачастую находятся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, ферменты, креатин моногидрат и другие составляющие.
Для кого предназначается гейнер
Гейнеры различных брендов, разработаны для людей с преимущественно эктоморфным типом телосложения, которым свойственна худощавость и затруднительный набор массы. Они также актуальны для атлетов мезоморфного телосложения, когда возникает потребность в скорейшем увеличении веса, например, при переходе в другую весовую категорию.
Спортсмены, участвующие в дисциплинах с высокими энергозатратами, смогут ценить преимущества такого продукта для поддержания и восполнения энергетического баланса. Помимо этого, гейнеры могут служить отличной поддержкой в период реабилитации для лиц, перенесших тяжелые болезни, которые истощили их физические ресурсы.
Почему стоит купить гейнер в интернет-магазине bodygold.ru
Потому что только в нашем каталоге представлен широкий ассортимент гейнеров для набора мышечной массы по низкой цене в наличии. Чтобы уточнить стоимость оставьте заявку на нашем сайте или позвоните по телефону.