ВСАА (от англ. — branch chained amino acids) — это продукт спортивного питания, состоящий из трёх незаменимых аминокислот: лейцина, изолейцина и валина. Незаменимыми эти аминокислоты называются, потому что организм не может синтезировать их самостоятельно, они могут поступать только извне. В отличие от остальных аминокислот, они метаболируются в мышечной ткани.
ВСАА усиливают выработку инсулина, за счет чего ускоряется поступление аминокислот в кровь.
За счет поступления в кровь лейцина снижается выработка стрессового гормона кортизола, который способствует разрушению мышечной ткани. Именно это обуславливает прием ВСАА во время и после тренировки.
ВСАА составляет около трети всех аминокислот, содержащихся в наших мышцах. Восполняя запас этих аминокислот, вы стимулируете их к более быстрому восстановлению.
Прием ВСАА влияет на выработку лептина – гормона, регулирующего обмен веществ. Лейцин способствует его усиленной секреции. За счет этого организм начинает расходовать больше калорий, расщепляя жировые клетки.
Для нормальной работоспособности организму нужны гликоген и аминокислоты. Когда запасы гликогена в мышцах истощены (например, во время продолжительной низкоуглеводной диеты), организм использует в качестве энергии аминокислоты. Если свободных аминокислот ему не хватает, он будет брать их из ваших мышц. Чтобы этого избежать, рекомендуется употреблять ВСАА непосредственно перед тренировкой.
BCAA от Cybermass - это комплекс наивысшего качества из трех главных аминокислот: лейцина, изолейцина и валина в пропорции 2:1:1.Содержание в 1 порции (2 капсулы):
Лейцин - 600 мг
Изолейцин - 300 мг
Валин - 300 мг
Ингредиенты: Лейцин, изолейцин, валин, желатин
Нажимая кнопку "Отправить отзыв"
я принимаю пользовательское соглашение