BCAA (аминокислоты с разветвлённой цепью: лейцин, изолейцин и валин) — популярные добавки среди спортсменов, которые помогают в восстановлении мышц, уменьшении усталости и улучшении общей физической формы. Для вегетарианцев важно выбирать такие BCAA, которые не содержат ингредиентов животного происхождения. Вот несколько моментов, на которые стоит обратить внимание при выборе BCAA для вегетарианцев: 1. Источник сырья: многие традиционные BCAA получают из источников животного происхождения. Для вегетарианцев нужно искать добавки, где аминокислоты синтезируются из растительных источников, например, кукурузы. 2. Сертификация: лучше выбирать BCAA с пометкой "Vegan" или "Vegetarian", чтобы быть уверенным, что продукт не содержит компонентов животного происхождения.