Интернет-магазин
+7 (343) 328-14-42Задать вопрос
оптовый отдел
+7 (343) 319-44-03
ЕкатеринбургПервоуральск

Гейнеры

Производитель
Цель
Вкус
Цена
руб.

Гейнеры — спортивная добавка к питанию, разработанная с целью поддерживать и увеличивать энергетический потенциал бодибилдера. Состав, включающий в себя комбинацию белковой смеси и углеводы (в различном соотношении, в зависимости от бренда и наименования) позволяет избежать увеличения жировых отложений при наращивании мышечной массы и при этом ускоряет восстановление мышечного тонуса. Как результат, спортсмен может повышать интенсивность и продолжительность тренировок, сохраняя энергетический баланс и выносливость.

Методы применения гейнеров

Общую информацию касательно того, как принимать гейнер, в каком количестве и с какой регулярностью, можно получить непосредственно из инструкции к выбранному наименованию. Но эти рекомендации относятся к «среднестатистическим», подходящим всем спортсменам, и могут широко варьироваться в зависимости от целей, телосложения, особенностей питания и других обстоятельств. Так, во время «сушки», тренировок на оттачивание рельефа и при похудении гейнеры применять не рекомендуется. И, наоборот, при наращивании мышечной массы их употребление станет серьезным преимуществом.

Ценным качеством гейнеров является их сочетаемость с другими добавками к спортивному питанию, что позволяет повысить эффективность тренировок.

Так, белково-углеводные комплексы рекомендовано дополнять креатином — показатели усвояемости последнего существенно повышаются при одновременном приеме с углеводами и протеинами. Анаболические и витаминно-минеральные комплексы также сочетаются с гейнерами, обеспечивая более полное поступление питательных и биологически-активных веществ в мышцы, что улучшает показатели тренировок.

При необходимости купить гейнер следует внимательно подходить к его выбору и ориентироваться на состав. Если возникают какие-либо сомнения касательно дозировки или периодичности употребления комплекса, следует проконсультироваться с тренером.

Разновидности гейнеров

Хотя состав может сильно различаться даже в пределах одного бренда, эти добавки принято разделять на две основные группы:

  • Высококалорийные. В одной порции добавки содержится порядка 1300 кКал, а соотношение протеинов и углеводов варьируется в пределах 1:4-1:5. Такие гейнеры рекомендованы людям с высокой скоростью метаболизма и с дефицитом массы тела.

  • Высокобелковые. Соотношение белков и углеводов у этой группы добавок составляет примерно 1:2, а энергетическая ценность одной порции — менее 1000 кКал. Высокобелковые гейнеры рекомендуются спортсменам с избытком жировых тканей или со склонностью к лишнему весу.

Выбранный гейнер купить в Екатеринбурге вы можете на нашем сайте. Широкий ассортимент, доступная стоимость, сертифицированная продукция от мировых брендов — все это поможет вам прийти к вашей цели максимально комфортным образом.


Предлагаем вам ознакомится с самыми популярными товарами нашего интернет-магазина спортивного питания: